ショック！

先日の健康診断で血圧脈波検査をした結果...



え！血管年齢６３歳！？

まさかの年齢 ＋20歳。
いや、ちょっと上だろうなとは思っていたんですよ。
でも、想像の上をいっていました。(^^;

せっせとリコピン摂取します。



根本的に運動不足なので、エアロバイクを買いました。


全て(PowerShot G7 X Mark II)

Amazonで2万円しませんでした。
高めの負荷で10分も漕ぐと限界です。
心拍数も130を超えてくるので、最初はこのくらいから。
結構汗も出ます。

総合結果が返ってきて、必要があれば病院で診てもらうかも。(>_<)

ALINCO(アルインコ) フィットネスバイク コンフォートバイク [1年保証] 心拍数測定 背もたれ・ハンドル・スマホトレー付き 折りたたみ可能 省スペース AFB4520K

• 出版社/メーカー: アルインコ(Alinco)
• 発売日: 2020/01/31
• メディア: スポーツ用品